Tréninky pod mým vedením jsou zaměřeny na zdravotně funkční pohyb a nápravy svalových disbalancí. Nabízím vedení skupinových lekcí či individuální cvičení zaměřené a sestavené přímo vám na míru. Zabývám se způsobem pohybu, který můžete aplikovat i do běžného života a je tak prevencí proti civilizačním onemocněním, bolesti zad či problémům s držením těla.
Mohu vám pomoci :
- S bolestí zad.
- S vadným držením těla.
- S problémy pánevního dna (inkontinence, hemeroidy, zácpa).
- S diastázou (rozestup břišní stěny).
- S tenisovými a golfovými lokty (s karpálními tunely).
- Vrátit tělo po porodu do stavu, abyste mohla začít se svým oblíbeným sportem.